Hallo lieve mensen 💗
Spiritueel ontwikkelen/ bewustzijn vergroten 👑
Regelmatig krijg ik de vraag ‘hoe doe je dat’ of ‘waar kan ik beginnen’.
Het antwoord is eigenlijk heel simpel, geen hocus-pocus’s, geen magie of toverkunsten. Begin bij het begin. Vereenvoudig je leven en bekijk alle keuzes die je maakt aandachtig.
Welke keuzes maak je eigenlijk elke dag?
Welke keuzes maak je bewust en welke onbewust?
Is de keuze gemaakt vanuit angst of vanuit liefde?
Als je kon kiezen hoe jouw dag eruit zou zien, hoe ziet deze er dan uit? Waarom leef je hier wel/niet naar? Hoe kun je andere keuzes gaan maken?
Bewustwording is een stap voor stap proces. Ja, voor iedereen en het duurt je leven lang. Elke keer leer je iets nieuws of veranderd er iets in je leven.
Alles is energie, relaties, jij, het weer, de natuur, noem maar op… en energie is veranderlijk. Alles is dus constant in verandering en beweging. Bewustzijn is niet iets wat je kunt kopen of vasthouden.
Spiritueel ontwikkelen gaat niet om kruiden, planten, edelstenen, numerologie of astrologische kennis, channelen en boodschappen ontvangen. Dit is allemaal ‘buitenwereld’, het gaat om jouw innerlijke wereld. Hoe je in het leven staat, in je relaties met anderen, wat je voelt, hoe je denkt, wie je bent. Spiritueel ontwikkelen is je bewustzijn verruimen, steeds dichterbij je authentieke en pure zelf komen.
Vraag jezelf dus af; hoe kom ik dichterbij mezelf? Welke keuzes horen daarbij?
Wie ben jij? Welke rol draag je? Hoe gezond ben je? Is body, mind, soul in balans? Hoe zien jouw relaties eruit? Neem je de tijd en ruimte om gewoon te zijn? Kun je alleen zijn? Kun je stil zijn? Kun je rust nemen? Hoe vaak voel je je dankbaar?
Bewustzijn verruimen vraagt nieuwsgierigheid, onderzoek en openheid. Ja, dat kost tijd en energie. Bewustzijn verruimen is een keuze, die je elke dag opnieuw mag maken. Ontdekken, leren en groeien. Het is ook helemaal gratis, en voor iedereen beschikbaar.
Tips om bewustzijn te vergroten: 👑
- Breng een hele dag in stilte door zonder afleidingen (geen telefoon, tv, geen muziek ect). Wat doet dit met je? Hou dit de volgende keer eens een week vol en bekijk dan eens wat het met je doet.
- Maak elke dag een wandeling in de natuur. (Minimaal 60 min) Probeer eens echt contact te maken met de natuur. Wat zie/hoor/voel/ruik je?
- Schrijf elke dag je gedachten en gevoelens (lichamelijk en emotioneel) op en onderzoek ze later nogmaals. Wat vertellen ze jou en waarom?
- Begin elke ochtend met meditatie/stilte.
- Check regelmatig in bij jezelf. Wat voel je lichamelijk? Wat voel je emotioneel? Wat zijn je gedachtes vandaag?
- Bedenk waar je dankbaar voor bent in het leven. Wat geeft jou echte daadwerkelijke tevredenheid/voldoening?
- Wees voor de verandering eens extreem lief voor jezelf ipv streng. Geef jezelf complimenten en prijs jezelf, verwen jezelf.
- Let regelmatig op je ademhaling. Adem je hoog in je borst of laag in je buik?
- Bekijk je prioriteiten. Waar besteedt jij je tijd aan? Waar zou je je tijd aan kunnen besteden? Waar wil jij je tijd aan besteden?
- Schrijf therapie. Zet je wekkertje op 5 min en schrijf door zonder stoppen. Wat komt daar allemaal naar boven vanuit jouw onderbewustzijn? Doorgaan, oefening baart kunst.
- Vertraag je passen en beweeg eens extra traag/langzaam. Neem eens de tijd om alles met aandacht te doen.
Lieve mensen, het is echt simpel. Vereenvoudig je leven, zodat jouw bewustzijn de kans krijgt om te groeien. Alles is er al, ja alles. Je hoeft het alleen maar te zien. Alles is een keuze ❤️
Wendy Minten
www.Lovely-blessings.nl
#bewustwording #bewustzijn #creativiteit #innerlijkkind #tarot #tarotreading #ontvangen #overvloed #evenwicht #vrede #balans #liefde #leven #frequentieverhogen #spelen #ontdekken #spiritualiteit #groeien #keuzesmaken #keuze #vrijheid #loslaten #ontspanning #spiritueel #helen #authentiek
Reactie plaatsen
Reacties